Leefstijl bij FysioTotaal

We weten allemaal dat gezond eten en voldoende bewegen goed is voor onze gezondheid. Maar wat ís gezond eten, en wat is voldoende bewegen? En wat is bijvoorbeeld de invloed van: ons sociale leven, slaap, zonlicht en spiritualiteit, op ons leven?

Positieve Gezondheid
Mensen zijn niet hun aandoening. Toch focussen we daar in de gezondheidszorg doorgaans wel op. Alle aandacht gaat uit naar klachten en gezondheidsproblemen, en hoe we die kunnen oplossen. Wij willen het woord “gezondheidszorg” haar werkelijke waarde geven, namelijk door mensen te helpen te zorgen voor hun gezondheid. Het accent ligt hierbij niet op ziekte maar op gezondheid.

FysioTotaal voor lichaam en geest

Gelukkiger en gezonder leven
Het veranderen van onze leefstijl is niet eenvoudig. Het ontbreekt ons vaak aan kennis over wat we dan precies moeten veranderen en ook over de effecten die we daarvan mogen verwachten.

Daar komt bij dat het moeilijker is om ‘slechte’ gewoonten af te leren dan nieuwe ‘goede’ gewoonten aan te leren. Gelukkig is het niet onmogelijk en sta je er niet alleen voor.

Complementaire geneeskunde
FysioTotaal TopzorgGroep heeft een moderne visie op gezondheidszorg. Wij gaan ervan uit dat lichaam en geest met elkaar verbonden zijn. Wij combineren daarom reguliere geneeskunde met, wetenschappelijk bewezen, complementaire geneeskunde.
De complementaire zorg is geen vervanging van reguliere zorg, het werkt aanvullend op de reguliere geneeskunde. U kunt hierbij denken aan:

• Adem- Ontspanningstherapie
• Mindfulness Stress Reductie Training
• Meditatie
• Yoga
• Massage
• Psychosomatische therapie
• Qi gong

Een voorbeeld van complementaire zorg
U kunt voor al deze complementaire zorg bij ons terecht. Heeft u bijvoorbeeld last van nekklachten, dan kan de fysiotherapeut helpen met bijvoorbeeld oefeningen.

Daarnaast zouden de nekklachten ook kunnen voortkomen uit stress of spanning. Complementaire zorg als massage, yoga of mindfulness zouden dan ondersteunend kunnen werken op u herstel.

Hiermee helpt de complementaire zorg de symptomen te verzachten en herstellen. Terwijl het je welzijn verbeterd.