Sport

FysioFit: sporten in kleine groepen

Wilt u graag sporten in een kleine groep, onder begeleiding van een sportinstructeur? Dan is FysioFit iets voor u. De trainingen bestaan uit krachttraining, lenigheid, conditie en soms een gezamenlijke activiteit. Het is leuk, gezellig en je hebt de extra stimulans van het sporten in een vaste groep.

Trainen op eigen niveau

U traint vanzelfsprekend op uw eigen niveau. De instructeurs begrijpen wat er met uw lichaam gebeurt tijdens het sporten en wat dit vraagt van uw lichaam. Zij kennen de risico’s en hebben kennis en ervaring met het voorkomen van sportblessures. Ons doel voor u? Lekker kunnen sporten, zonder klachten.

Sporten ongeacht leeftijd en beperking

FysioFit is geschikt voor iedereen, ongeacht leeftijd en lichamelijke beperking. U traint op een vast tijdstip in een vaste groep. Kijk voor beschikbare tijden op ons rooster.

Onze aanpak

Voordat u begint, krijgt u een intakegesprek. U bespreekt uw algehele gezondheid. Ook zijn we benieuwd wat u wilt bereiken met FysioFit. Vervolgens krijgt u een uitleg over de apparatuur en de oefenzaal. U krijgt een trainingsprogramma waarmee u aan de slag gaat.