Fysiotherapie
Adem- & ontspanningstherapie: bij lichamelijke en mentale gespannenheid
Wat is adem-ontspanningstherapie?
Met adem-ontspanningstherapie leert u de natuurlijke en ontspannen adembeweging herstellen. De therapie helpt u bewust te worden van uw lichamelijke en mentale spanningen. Fysiotherapeut Merel Westerink geeft u oefeningen waarmee u leert om uw eigen spanning te reguleren; via aandacht, voorstelling, houding, beweging en ademhaling. Het doel: letterlijk meer ontspannen leven. Uw A.O.T. therapeut bij FysioTotaal is Merel Westerink.
Naast individuele therapie geeft Merel ook om de week op donderdagavond om 20:15 uur een ontspanning les.



Bij lichamelijke en psychische problemen
De adem-ontspanningstherapie is toepasbaar bij:
- Spanning gerelateerde problemen o.a. hyperventilatie, vermoeidheid, slaapproblemen, burn-out:
- Psychische problemen o.a. angst, fobieën en depressie;
- Functionele problemen o.a. rug-, nek-, en schouderklachten, RSI, whiplash, stemproblemen, ademhalingsproblemen.
Individuele therapie
Indiciduele A.O.T. is een onderdeel van fysiotherapie. Voor individuele A.O.T. hanteren we daarom ook het tarief voor fysiotherapie en wordt het ook als zodanig vergoed.
Groepsles
Heeft u behoefte aan een regelmatige ontspanning les? Dat kan ook! Merel geeft om de week op donderdagavond om 20:15 uur een ontspanning les (de oneven weken). U kunt hiervoor een abonnement nemen, maar u kunt er ook voor kiezen om per les te betalen en te komen wanneer u behoefte hebt.
Kosten Adem- Ontspanningstherapie
De vergoeding voor de individuele A.O.T. therapie is afhankelijk van uw eigen ziektekostenverzekering. Voor de groepsontspanningslessen kunt u kiezen uit een abonnement, maar u kunt er ook voor kiezen om per les te betalen.
Abonnement 3 maanden (6x) € 65,=
5 strippenkaart (half jaar geldig) € 60,=
Losse les € 12,50
Deelname
Benieuwd wat AOT voor u kan betekenen? Kom dan eens langs voor een vrijblijvende proefles of maak een afspraak voor een individuele behandeling. U heeft geen verwijzing van een arts of specialist nodig.
Vergoeding
De Adem-Ontspaninngstherapie is onderdeel van uw fysiotherapeutische behandeling. De vergoeding hangt af van uw eigen ziektekostenverzekering.
Meer informatie of afspraak
Wilt u meer informatie? Of wilt u een afspraak maken? Neem gerust contact op!


FysioTotaal
Achterste wei 2
3844 HV Harderwijk
t 0341 - 46 04 93
e info@fysiototaal.info
