Sporten bij FysioTotaal Harderwijk

Bij FysioTotaal in Harderwijk kunt u ook sporten en werken aan uw gezondheid. U kunt bij ons zelfstandig sporten, maar ook in groepsverband. Net waar uw voorkeur naar uit gaat. Zowel de beginnende sporter als de gevorderde sporter kunnen bij ons terecht.

FysioFit

Houdt u van gezelligheid en heeft u motiverende medesporters nodig? Dan is de FysioFit echt iets voor u! U sport in teamverband op een vast tijdstip in de week. Altijd onder begeleiding van een (vaste) fysiotherapeut. FysioFit is leuk, gezellig, motiverend, effectief én verantwoord sporten!

FysioSport

Vindt u het lekker om zelfstandig te sporten op een tijdstip dat het u uitkomt? Maar wel onder de aandacht van een fysiotherapeut? Dan is FysioSport iets voor u. Onze trainingszalen bieden tal van sportapparaten. Hier kunt u werken aan het sportschema dat u samen met een fysiotherapeut hebt opgesteld. Met een abonnement kunt u sporten wanneer het u uitkomt.

Medisch Fitness

Medische fitness is voor iedereen die wil sporten met een lichamelijke beperking zoals, diabetes, reuma, overgewicht of een sportblessure. Deze manier van sporten is bij uitstek geschikt voor mensen die extra begeleiding wensen tijdens het sporten.

 

Pilates

Pilates is een eenvoudige maar toch intensieve en training voor elke leeftijd, zowel voor beginners als gevorderde sporters. Pilates is een training waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op het lichaam het uitgangspunt is. Het is een effectieve training om een sterk maar ook soepel lichaam te krijgen.
Behalve de oppervlakkige spieren worden bij Pilates ook de dieper liggende spieren rondom de wervelkolom en in je bekken getraind.