Leefstijl bij FysioTotaal
Yoga voor lichaam en geest
Yoga docente Judith Buissant des Amorie – Keizer heeft haar eigen yogaschool in Nijkerkerveen. Daarnaast geeft zij wekelijkse yogalessen bij ons in de praktijk. In 2015 heeft Judith met succes de vierjarige Yoga & Vedanta opleiding afgerond. Als gediplomeerd yogadocent is zij lid van de VYN (Vereniging Yogadocenten Nederland).
Laura is kinder- en volwassen yogadocent. Bij haar yogaschool ‘Terug-naar-je-matje’ kunnen kinderen en hun ouders meer kennis maken met yoga en pilates in Harderwijk. Ik laat zien wat de effecten hiervan kunnen zijn en hoop op deze manier yoga meer toegankelijk te maken voor iedereen. In de praktijk bij FysioTotaal TopzorgGroep verzorg ik ook wekelijks yoga- en pilateslessen.
Bij FysioTotaal TopzorgGroep geef ik o.a. Restorative Yoga. Hierbij ligt de nadruk op ontspanning. Het geeft je de mogelijkheid te vertragen, jezelf aandacht te geven in geduld en compassie. Daarnaast verzorgt Adriaan ook de Yoga voor Mannen, om fysiek en mentaal fit te blijven zonder ingewikkelde houdingen. Adriaan volgde de 3-jarige Raja Yoga Docentenopleiding, die hij in 2019 heeft afgerond.
![](https://www.fysiototaal.info/wp-content/uploads/2023/11/YJudith1.0-scaled.jpg)
Judith Buissant des Amorie
![](https://www.fysiototaal.info/wp-content/uploads/2023/11/8b08de51-92fd-4620-8ce7-95fc9684dde3-e1700565817544.jpg)
Laura van den Boogert
![](https://www.fysiototaal.info/wp-content/uploads/2024/01/IMG-20210919-WA0002-e1705500567999.jpg)
Adriaan van Ek
![yoga voor lichaam en geest Yoga voor lichaam en geest](https://www.fysiototaal.info/wp-content/uploads/2020/03/de-Krijger.jpg)
![](https://www.fysiototaal.info/wp-content/uploads/2024/01/IMG_0011-scaled.jpg)
Voor de volgende yogalessen kunt u bij ons terecht:
Het maakt niet uit of je lenig bent, bij het vooroverbuigen wel of niet bij je tenen kan. Je hoeft jezelf niet in een ingewikkelde houding te wurmen. Deze yoga is voor mannen die fysiek en mentaal fit willen zijn en blijven. Je leert luisteren naar je lichaam, zodat je de eigen grenzen leert herkennen en te respecteren. Concentratie, balans, coördinatievermogen en gecontroleerd gebruik van spieren worden gestimuleerd en verbeterd door yoga. Kortom, yoga heeft veel voordelen die je kunnen helpen bij het dagelijks leven.
Lestijden yoga
Maandagavond
20:00 – 21:00 Yin Yoga
Dinsdagavond
18:45 – 19:45 Restorative Yoga (herstel yoga)
20:00 – 21:00 Mannen Yoga
Woensdagavond
18:00 – 19:00 Yin Yoga
20:00 – 21:00 Body Awareness
Donderdagochtend
08:45 – 10:00 Yin Yoga en meditatie
10:30 – 11:30 Hatha Yoga
––
Wij helpen u verder met een gezonde leefstijl
![](https://www.fysiototaal.info/wp-content/uploads/2016/02/Circle_header_balk_3.jpg)
![](https://www.fysiototaal.info/wp-content/uploads/2023/12/logo_fysiototaal-TG.png)
FysioTotaal
Achterste wei 2
3844 HV Harderwijk
t 0341 - 46 04 93
e info@fysiototaal.info
![](https://www.fysiototaal.info/wp-content/uploads/2016/02/logo_pluspraktijk_footer.jpg)