Vanaf 8 september VrouwenKracht!
NIEUW! Vanaf 8 september VrouwenKracht – Dé sportles voor vrouwen- Ben je op zoek naar een fijne plek om te bewegen? Kom dan naar VrouwenKracht, dé sportgroep speciaal voor vrouwen onder begeleiding van onze Arabisch en Nederlands sprekende fysiotherapeut Muna....
Nieuw! Elke donderdagavond Hatha en Yin Yoga
Vanaf 12 juni 2025 hebben we twee nieuwe yogalessen op de donderdagavond. Om 18:30 uur is er een Yin Yoga les Om 19:45 uur is er een Hatha Yoga les Yin yoga Yin Yoga is een mooie rustige vorm yoga, waarbij je de houding langer aanhoudt. Het wordt ook wel bindweefsel...
Geef je op voor een dag vol Yoga en ademoefeningen
Zaterdag 21 juni 2025 is het Wereld Yogadag. Op deze dag organiseert yogadocent Adriaan van Ek een dag vol Yoga en meditatie. Ben je bekent met yoga en meditatie óf wil je graag je beoefening verdiepen? Je bent van harte welkom om mee te doen! Of je nu veel of weinig...
Vertragen tot rust komen en ontspannen
Een avond zorgzame aandacht voor jezelf Op vrijdagavond 23 mei is er een extra lange yogales van ruim twee uur en een kop thee met iets lekkers na afloop. In deze les zal de nadruk liggen op Restorative Yoga. Restorative Yoga (herstellende yoga) Restorative...