Interactieve Kookworkshop tijdens Leefstijlprogramma Fit&Meer!

Dit voorjaar is een gemotiveerde groep mensen begonnen aan ons Leefstijlprogramma Fit&Meer!
Een 6 maanden durend programma waarin intensief wordt gewerkt aan een blijvende gedragsverandering
op het gebied van gezondheid. We hebben allemaal wel eens een dieet gevolgd, of we denken regelmatig,
‘ik moet echt weer eens beginnen met sporten’, vaak zijn deze voornemens tijdelijk van aard.
In dit Fit&Meer programma gaan we voor blijvende verandering.
Uniek aan dit programma is dat we werken met drie verschillende disciplines:

  • Diëtiste,
  • Fysiotherapeut én
  • Gediplomeerde leefstijlcoachWe werken aan alle facetten van uw gezondheid namelijk: voeding, beweging maar denk ook aan; coaching op gebied van slaap, stress en ontspanning voor een vitaler en energieker leven.

In september kregen de deelnemers van ons Leefstijlprogramma Fit&Meer een geweldig leuke interactieve kookworkshop van Leefstijlcoaches Krista Boots en Sonja Kramer. De avond begon met een voedingsquiz met allerlei leuke en nuttige weetjes over gezonde voeding. Daarna samen heerlijk gekookt! Zonder pakjes of potjes, maar alles vers en zelf bereid! Een openbaring volgens sommige, wat een heerlijke gerechten er gemaakt konden worden met gezonde ingrediënten die niet alleen vullen, maar ons lichaam echt voeden!
#koken #gezondheid #voeding

Voor meer informatie over ons Leefstijlprogramma ga naar:  Leefstijlprogramma Fit&Meer