Heb je last van stress? Heb je burn-out klachten of pieker je veel?
Wil je hier graag anders mee om leren gaan?
Op maandag 27 januari organiseren we een gratis en vrijblijvende
kennismakingsavond Mindfulness van 19:00 tot 20:15 uur.
Je bent van harte welkom, ook als je gewoon eens wil kijken of het wat voor je is,
of als je nieuwsgierig bent, maakt niet uit, kom gewoon langs!
Er wordt wat over mindfulness training verteld die wij geven bij FysioTotaal en we zullen ook wat oefenen.
Graag wel even aanmelden via j.kluiver@fysiototaal.info
Mocht je na deze avond denken, dit is wel iets voor mij…..
Op maandagavond 2 maart starten we met een nieuwe 8-weekse mindfulnesstraining (MBSR) bij FysioTotaal
Mindfulness is een wetenschappelijk bewezen methode om het stressniveau in je lichaam omlaag te brengen.
Wat: 8-weekse Mindfulness Stress Reductie training van 2,5 uur per week.
Kosten: zijn 350,- inclusief werkboek, koffie, thee en een stiltedag.
Informeer bij uw zorgverzekering over de vergoeding van de MBSR.
Wie: De training zal worden gegeven door Judith Kluiver (Categorie 1 trainer)
Waar: In de nieuwe oefenruimte van FysioTotaal, Achterste Wei 2, Harderwijk
De data van de training zijn:
2 maart, 9 maart, 16 maart, 23 maart, 30 maart, 6 april, 20 april en 27 april
Aanmelden kan via; j.kluiver@fysiototaal.info of bel met 0341-460493