Yogadag, een dag vol ontspanning
Met yogadocent Adriaan van Ek
Deze dag staat in het teken van jou! Of je nu veel of weinig ervaring hebt, je bent van harte welkom!
We beoefenen diverse vormen van yoga en variëren dat met meditaties en ademhalingsoefeningen.
Even geen prikkels
Het wordt een heerlijke dag met aandacht voor jezelf. We oefenen in een kleine groep, zonder prikkels van buitenaf.
Dus geen telefoon, nieuws, socials, maar in contact met je eigen lichaam en je eigen zijn. Zodat je kunt ontspannen en rusten.
De dag zal plaatvinden in de yoga- en ontspanningsruimte van FysioTotaal TopzorgGroep in Harderwijk.
Aanmelden
Om mee te doen, graag van te voren aanmelden via: adriaanvanek@gmail.com of via de Whatsapp van Adriaan 06-34 28 65 28
Voor de lunch wordt gevraagd een vegetarische lunch mee te nemen om te delen.
Koffie en thee en kleine snacks zijn aanwezig.
Praktisch
Locatie: FysioTotaal TopzorgGroep
Achterste Wei 2 Harderwijk
Datum: zaterdag 10 oktober 2026
Tijd: 10:00 – 16:00 uur
Bijdrage: € 85,-