Wat zijn de oorzaken van gezondheid?
Birgit Spoorenberg tijdens een van haar cursussen.
Saluto……wat? Het woord Salutogenese is afgeleid van het Latijnse “salus”, gezondheid, welbevinden, en het Griekse “genesis”, wat oorsprong/ontstaan betekent. (bron Wikipedia.org 2015)
In plaats van de factoren die ziekte veroorzaken (de pathogenese) richt salutogenese zich op factoren die gezondheid en welbevinden stimuleren.
Zaterdag 16 december was (oud) huisarts Birgit Spoorenberg bij ons in de praktijk om ons team te vertellen over ‘Salutogenese, oorzaken van gezondheid’.
Het gaat bij salutogenese om de verhouding tussen gezondheid, stress en hoe je hier mee om kan gaan.
Belangrijke factoren zijn daarbij:
- Bioritme
- Voeding
- Beweging
- Zonlicht
- Psychosociale factoren
- Temperatuur
- Ademhaling
Deze manier van kijken naar gezondheid sluit erg aan bij onze visie en hoe wij over gezondheid denken.
Daarom hebben wij Birgit Spoorenberg uitgenodigd om ons hierover meer te vertellen.
Mocht u ook geïnteresseerd zijn in het verhaal van Birgit. Houdt u onze Facebookpagina en onze nieuwsbrief in de gaten.
Wij nodigen regelmatig gastsprekers uit die komen vertellen over hun kijk op gezondheid. Dit zijn mensen die inspireren en aanzetten tot nadenken.
Wilt u meer weten over Birgit Spoorenberg en Salutogenese ga dan naar de website: http://cursussalutogenese.nl/